消防士として働き始める前の私は、
正直そこまで温泉が好きではありませんでした笑笑
旅行先で入ることはあっても、
自分から温泉施設へ行くことはほとんどなかったんです笑
しかし今では、
勤務明けや休日に温泉へ行くのが楽しみのひとつになっています♨️
なぜここまで温泉が好きになったのか。
今回は現役消防士の視点から、
仕事終わりに温泉へ通うようになった理由をお話しします。
温泉に興味がなかった頃
消防士になる前は、お風呂は身体を洗う場所という感覚でした。
「家のお風呂で十分じゃない？」
そんな風に思っていました。
もちろん温泉旅行は楽しいですが、
わざわざスーパー銭湯や日帰り温泉へ行く習慣はありませんでした。
今振り返ると、
温泉の良さを知らなかっただけだったのかもしれません。
勤務明けの疲労感が想像以上だった
消防士の仕事は体力だけでなく、
精神的な疲労も大きい仕事です🧑🚒
夜中に何度も出場する日もあります。
救急出場が続く日もあります。🚑
火災や救助の現場では高い集中力も求められます。
そんな勤務が終わったあと、
自宅へ帰って寝るだけでは疲れが抜けない感覚がありました。
特に感じていたのは、
- 肩や腰の重さ
- 全身のだるさ
- 頭の疲れ
です。
「何か良いリフレッシュ方法はないかな😒」
そう思っていた時に温泉と出会いました。
初めて勤務明けに温泉へ行った
きっかけは同僚からの一言でした。
「勤務明けに温泉行かん？」
最初は軽い気持ちでついて行きました。
ところが、実際に入浴してみると想像以上に気持ち良かったのです。
大きなお風呂に浸かり、露天風呂でゆっくり過ごす。
それだけなのに身体が軽くなった感覚がありました。
温泉から出た後は、
- 身体が軽い
- 気分がスッキリする
- よく眠れる
という変化を感じました。
それ以来、勤務明けに温泉へ行く機会が増えていきました。
筋トレとの相性も良かった
私は勤務明けや休日に筋トレもしています💪
筋トレは好きですが、
疲労が溜まっている日は無理をしないことも大切です。
そんな時に温泉へ行くと、
- リラックスできる
- 気持ちを切り替えられる
- 身体を休ませる時間になる
と感じています。
筋トレで身体を鍛えるだけでなく、
しっかり休ませることも重要だと実感するようになりました😄
温泉は心のリセットにもなる
消防士は人の命に関わる仕事です。
現場によっては緊張感が続くこともあります。
だからこそ、仕事モードからプライベートへ切り替える時間が必要です！
私にとって温泉は、その切り替えの場所になっています。
湯船に浸かっている間はスマホも見ません。
ただぼーっと過ごします。
この時間が意外と大切で、
温泉から出る頃には気持ちも軽くなっています。
この時間がたまらなく好きなんですよね笑
今でも通っているお気に入りの温泉
現在も勤務明けや休日には温泉へ行っています。
特によく利用するのは、
- 下呂温泉
- スーパー銭湯
- サウナ施設
です。
近場で気軽に行ける施設も良いですし、
休日に温泉旅行へ出かけるのも好きです。
温泉旅行を予約するなら
温泉旅行を計画するときは宿泊予約サイトを活用しています。
プランや料金を比較しながら予約できるので便利です♨️
また、私が実際に行ってよかった温泉旅行先については、
こちらの記事で紹介しています。
温泉へ行くときの愛用品
温泉へ行く回数が増えると、自然と持ち物も決まってきます。
私がよく持っていくのは、
サウナハット
ポータブルディスペンサー
です。
特にサウナが好きな方は、サウナハットがあると快適さが変わります。
僕がめちゃくちゃ便利だと感じているのはポータブルディスペンサーです！
これがあると、化粧水や洗顔クリームも入れれるので
とても重宝しています！🤩
まとめ
消防士になってから温泉が好きになった理由は、
単純に気持ちいいからだけではありません。
- 勤務明けの疲労感を和らげてくれる
- 気分転換になる
- 筋トレ後のリラックスにつながる
- 心をリセットできる
温泉は私にとって、
仕事を続けるための大切なリフレッシュ方法になっています。
もし仕事の疲れが抜けないと感じている方がいたら、
一度ゆっくり温泉に浸かってみてください。
思っている以上に、身体も心も軽くなるかもしれません。
良いリフレッシュを！！
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